Il s’agit d’ateliers thématiques en visio sur Zoom d’une durée d’une heure, durant lesquels nous déroulons une succession de rituels courts adaptés aux écrans.

Les enfants y découvrent une boîte à outils bien-être et créativité, notamment : yoga, relaxation, respiration, brain gym… Toute une panoplie de techniques simples à utiliser, qu’ils pourront reproduire à la maison ou à l’école, pour les aider au quotidien.