Cercles de Femmes
- En Ligne -

Pour faire une pause et se vider la tête

Pour permettre aux femmes de prendre du temps pour elles, de s’apporter une pause douceur dans le confort de leur foyer

Concernant ces ateliers :

Il s’agit d’ateliers thématiques en visio sur Google Meet d’une durée d’une heure, durant lesquels nous déroulons une succession de rituels courts adaptés aux écrans.

Vous vous offrez un moment de douceur rien que pour vous, un moment hors du temps où relaxation, détente et expression des émotions ont toute leur place.

Une vraie pause cocooning et ressourçante dans nos vies à 100 à l’heure.

Les rituels :

Tour de présentation ⭐ Centrage ⭐ 1 Coup de gueule et 3 Coups de Coeur ⭐ Dance & move ⭐ Palming ⭐ Respiration ou automassage ⭐ Expression écrite ⭐ Relaxation ⭐ Tour de clôture

Ce dont vous aurez besoin :

Matériel et Tenue :

✨ De quoi vous hydrater : bouteille d’eau, tasse de thé

✨ De quoi écrire : feuille, stylo, feutres, crayons de couleur…

✨ Une tenue confortable

Prérequis :

✨ Avoir un ordinateur et une connexion fonctionnels 🙂

Votre animatrice pour cet atelier :

Diana DAGUERRE

Je suis praticienne bien-être, animatrice en soutien à la parentalité et ambassadrice Mon Moment Magique.

Depuis 2020, j’ai animé plus d’une soixantaine d’ateliers collectifs, entre soutien à la parentalité, bien-être au féminin, ateliers pour les enfants, aussi bien en présentiel qu’en ligne, en cabinet et en milieu périscolaire.

Yoga ludique, auto-massage, massage partagé, dessin, jeu, danse, méditation sont autant d’activités qui permettent une véritable reconnexion à sa joie, pour de meilleurs rapports en famille et avec les autres.

Les prochains ateliers prévus :

Témoignages :

« Je voulais te remercier pour l’atelier féminin, la partie danse j’ai adoré. Cet atelier a été encore plus relaxant. Ces ateliers me font tellement de bien. »

Nathalie